فیت تاپ اولین دایره المعارف صوتی تصویری فیتنس و تناسب اندام

برای سنجش صحت اطلاعات این اپلیکیشن باید ملاک سنجش درستی را برای خود برگزینید سپس می توانید در مورد آن قضاوت درستی داشته باشید. این ملاک سنجش، انجمن متخصصان بین المللی تناسب اندام IFPA و دانشکده پزشکی ورزشی امریکاست. اپلیکیشن فیت تاپ کاملا با استانداردهای بین المللی و آکادمیک مطابق بوده و فلسفه طراحی هر تمرین را برای شما در ابتدای همان تمرین شرح داده است که اینکار در مقایسه با اپلیکیشن های مشابه امری بی سابقه محسوب می شود. شما با مراجعه به لایسنس های معتبری که در بالا ذکر شد می توانید از صحت و سُقم اطلاعات آن مطلع شوید. علاوه براین دیدن نتایج مطلوب پس از استفاده از این نرم افزار دیگر جای هیچ حرف و حدیثی را باقی نمی گذارد. نکته قابل تامل اینست که در صورت استفاده از برنامه های غیراستاندارد و انجام غیراصولی حرکات، شاید نتیجه ای آنی حاصل شود ولی باید بدانید در درازمدت دچار مشکلاتی چون انحراف ستون فقرات، ضعف کمر، ضعف های عضلانی، نارسایی کبد، تپش قلب، پارگی رباط ها، کشیدگی و ضعف در تاندون ها و مشکلات دیگری که در سنین بالاتر به سراغ شما می آید خواهید شد! اینک باید این سوال را از خود بپرسید که چقدر حاضرید بر سر سلامت خود معامله کنید؟ بیاییم این بار، سهل انگاری را کنار گذاشته و برای بهبود سلامت خود گامی بلند برداریم.